المجلة الطبية

الرجيم

الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم

الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم رمضان هو شهر التخلص من سموم الجسد بامتياز فبفضل عدد ساعات الصيام...

صحة الطفل

اضطرابات الأكل عند الأطفال المصابين بالتوحد

تعتبر اضطرابات الأكل شائعة نسبيًا عند الأطفال المصابين بالتوحد. من المهم الاعتناء به في الوقت...

الرجيم

ماذا يعني ريجيم الصوديوم المنخفض ؟

هناك بعض الحالات الإستثنائية التي تطلب العلاج بالأدوية ، لكن في معظم الأحيان من الممكن البدء...

اللياقة والرفاهية

الرشاقة تبدأ من طبق الطعام

الغذاء الصحي هو من الأفضل في حياة الإنسان، فصحة كل إنسان مرتبطة بالعوامل الوراثة، العمر،...

صحة عامة

الكحة او السعال عند المرأة الحامل والمرضعة

الكحة او السعال عند المرأة الحامل والمرضعة الكحة عند المرأة الحامل الكحة شائعة عند الحامل خاصة في...

الصحة النفسية

كيفية التعامل مع القلق والتوتر لتلامذة البكالوريا

إن التوتر والضغط النفسي الذي يسبق الامتحانات هو حالة نفسية طبيعية ويمكن أن تكون عاملا محفزا لبذل...

صحة الأسنان

قشور الأسنان التجميلية

قشور الأسنان التجميلية سابقا، كانت قشور الأسنان التجميلية حكرا على المشاهير والشخصيات المعروفة...

الولادة

أفضل طريقة لشد البطن بعد الولادة

أسعد اللحظات التي تمرّ بها الأم في حياتها هي تلك اللحظات التي تستقبل فيها خبر حملها، فتبدأ...

صحة الرجل

تأثير النظام الغذائي على جودة الحيوانات المنوية

يبدو أن قلة الزنك واستهلاك الكحول والسكريات البسيطة تؤثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية....

صحة البشرة

كيف تحافظ على بشرتك

يعتبر الوجه مرآة المرأة وسرّ جمالها، فيجب عليها الاهتمام ببشرتها وتنظيفها باستمرار، واستخدام...

صحة الطفل

أسباب نقص الوزن لدى الأطفال وكيفية التعامل معه

هناك فرق بين نقص الوزن و نقص النمو. وهو ما يمكن أن يحدده طبيب الأطفال. وقبل المرور إلى أخصائي...

صحة عامة

الآثار النّفسيّة المترتّبة عن رفع الحجر الصحّي بالنّسبة للأطفال و المراهقين

وباء كورونا و تبعاته من الحجر الصحّي يعتبر وضعا إستثنائيّا لا يقع كلّ يوم و توافد على بلادنا و على...

العناية بالجمال

نصائح لعلاج تشقّق اليدين في فصل الشتاء

يتعرّض الجلد عموماً للعديد من العوامل الخارجيّة كبرودة الطّقس وجفافه والهواء والماء وغيرها؛ كلّها...

صحة الرضيع

متى يبدأ الطفل بالمشي

يكتسب الطفل في عامه الأول بشكلٍ تدريجي القوة العضلية والتوافق العضلي العصبي اللازمين لتعلم الجلوس...

اللياقة والرفاهية

10 نصائح لريجيم ناجح

هناك مراحل دقيقة يجب أن يتبعها كل شخص لضمان نجاح الريجيم (الحمية الغذائية) و قد حددتها أخصائية...

الغذاء والصحة

سحور صحي

كل يوم تقدم لكم سهى شبشوب أخصائية التغذية فكرة صحية السحور  تسمح لكم بالحفاظ طوال اليوم دون...

صحة الرضيع

متى يستطيع طفلك الرضيع نزول حمام السباحة

تعويد أطفالنا على أن ممارسة الرياضة جزء لا يتجزأ من حياتهم، أمر...

صحة الطفل

الإعداد النفسي للطفل لعيد الإضحى

الإعداد النفسي للطفل لعيد الإضحى عيد الإضحى هو مناسبة هامة جدا على مستوى ديني وإجتماعي وعائلي وهام...